장마철 주방 청결! 주방도구 살균·소독법 여름철 식중독의 가장 큰 원인은 식재료이지만 식재료를 담고 다듬는 데 사용하는 주방도구에서 세균이 옮는 경우도 많다. 높은 습기와 온도는 세균이 번식하기 좋은 환경이므로 여름, 특히 장마철에는 주방 위생에 철저히 신경 써야 한다. 칼손잡이는 물론 칼날과 손잡이가 만나는 부분도 오염물질.. 생활정보 ~!! 2011.07.21
수면부족, 해소할 수 있는 간편한 방법 수면부족, 해소할 수 있는 간편한 방법 [웨프뉴스/OSEN=홍지유 기자] 결혼식을 계획하고 준비하느라 예비부부들은 하루 24시간이 짧아 충분한 수면을 취하지 못하는 경우가 다반사이다. 웨딩드레스부터 예식장, 포토, 헤어와 메이크업, 예물, 예단, 허니문 등 하나부터 열까지 잔손이 너무 가기 때문이다.. 생활정보 ~!! 2011.07.20
장마철 습기 제거 방법 ~!! 첫 번째, 샤워 후에는 반드시 환풍기를 사용하거나 창문을 열어 실내의 습기를 제거해 주세요 두 번째, 세탁물을 건조할 때는 창문을 열어놓고 창문 방향으로 선풍기를 틀어 습기를 제거해 주세요 세 번째, 한 번씩 선풍기나 에어컨을 켜 집안 전체 습기를 제거해 주세요. 에어컨을 사용하지 않을 경우.. 생활정보 ~!! 2011.07.19
불시에 목숨 앗아가는 `심장병` 7대 증상 심장병은 시간을 지체하면 사망에 이르는 병이므로 증상이 나타나면 즉시 병원에 방문해 정확한 진단과 치료를 받아야 한다. 그렇다면 일상생활 속에서 심장병을 의심할만한 7대 증상에는 어떤 것이 있을까? 1. 호흡곤란 심장병의 가장 흔한 증상이다. 심장병 때문에 나타나는 호흡곤란은 심한 운동이.. 생활정보 ~!! 2011.07.18
하루 30분 운동.건강의 첫걸음 하루 30분 운동.건강의 첫걸음 가까운 공원만 나가도 산책 삼아 걷는 사람들을 많이 볼 수 있다. 그만큼 걷기는 누구나 쉽게 시작할 수 있는 운동. 걷는 운동은 ‘파워 워킹’이라고 말할 수 있을 정도로 강도 높게 하면 쉽게 운동 효과를 높일 수 있다. 올바른 자세 잡기 운동화는 쿠셔닝이 좋은 푹신한.. 생활정보 ~!! 2011.07.16
여름철 피부관리 이렇게만 하면... 요즘 피부가 느끼는 스트레스 양도 늘고 있다. 여름은 강력한 자외선을 무기로 땀과 피지량이 증가하기 때문에 피부를 자극하는 여러가지 아주 다양한 요소들을 포괄적으로 가지고 있다. 조금만 방심해도 소중한 내 피부가 변하고 있다는 사실. 1년 내내 ~ 사계절 내내 ~ 365일 빛이 나는 환한 피부를 만.. 생활정보 ~!! 2011.07.15
실천하기 쉬운 생활의 지혜모음 *핸드크림에 설탕 섞으면 효과 최고 !! 정말 간단하게 손의 피부를 지킬수있는 방법 하나, 핸드크림과 함께 설탕을 준비하세요. 핸드크림을 한번 쓸 분량만큼 짜고 거기에 설탕 반 스푼을 뿌려서 섞으세요. 설탕과 크림을 골고루 섞은후 전체에 부드럽게 발라주면되요. 몰라보게 손이 고와진답니다. * .. 생활정보 ~!! 2011.07.13
장마철 습기, 곰팡이, 악취 퇴치법 * 장마철 습기, 곰팡이, 악취 퇴치법!!! * 눅눅한 옷장, 검은 얼룩이 낀 욕실, 퀴퀴한 악취가 나는 주방… 장마철이 되면 높은 기온과 습기 때문에 집안 곳곳에 습기와 곰팡이, 악취가 생기기 쉽다. 주룩주룩 하루 걸러 한 번씩 비가 내리는 장마철… 우리 집을 쾌적하게 만드는 노하우. ● PART 1. 우리 집 .. 생활정보 ~!! 2011.07.12
혼자 알기에는 아까운 만점생활정보 은수저의 색깔이 변했을 때... 은도금한 수저와 포크 등이 더러워졌을 때 자칫 손질을 잘못하면 도금이 벗겨질 우려가 있다. 이럴때 우유에 1시간 정도 담갔다가 꺼내 마른 헝겊으로 닦으면 도금도 유지되고 깨끗해진다. 빛깔이 흐려질 때마다 이렇게 손질을 하면 항상 반짝거리는 상태로 사용할 수 있.. 생활정보 ~!! 2011.07.10
사진 잘찍는 5가지 요령 사진을 찍으려고 피사체를 보다 보면 어색하다고 느껴질 때가 있는데 그럴 때도 인위적으로 풀을 뽑거나 돌을 치워 화면을 만들어서는 안된다”며 “자연은 원래 모습 그대로 있을 때가 가장 아름답다는 것을 깨닫는 것이 풍경사진을 잘 찍는 첫 걸음” 황금분할 1. 황금분할로 구성하라. 예부터 가장.. 생활정보 ~!! 2011.07.09